Вы находитесь здесь: Главная >Архивы рубрики ‘Статьи

Роды. Когда ехать в роддом?

Определить точную дату родов сложно, не по причине расчета (узи дает неплохие результаты), а из-за поведения собственного организма, ведь нельзя окончательно быть уверенной, что выходишь малыша полноценно девять месяцев срок в срок, чаще случаются отклонения по графику. Но следует заранее проиграть ситуацию ваших родов, чтобы знать порядок действия.

Подготовка к родам
На 18-20 неделе беременности организм начинает свою подготовку – матка приходит в тонус, то напрягаясь, живот становится твердым, то расслабляется снова. За две или четыре недели до родов у женщин происходят тренировочные схватки. Если у женщины первый ребенок, можно испугаться и подумать, что уже пришли роды. Но для точного определения нужно засечь время между схватками, если они составляют от 5-15 минут, не нужно ехать пока в родом. Да и болезненные ощущения скорее схожи с дискомфортом как во время месячных. При этом ложные схватки волнообразны, они то есть, то нет, а настоящие наоборот – растет характерность ощущений с каждым новым заходом схваток.

Начало родов
Реальные схватки, по началу, тоже могут не отличаться интенсивностью: живот становится твердым, может тянуть поясница, возникают болезненные ощущения. Напряжение матки происходит на 5-10 минут, после чего наступает период отдыха, около получаса. При этом мамам стоит учесть: если ребенок первый, то в больницу нужно ехать только, когда схватки станут более регулярными, через 5-7 минут каждая, а вот мамы, которые ожидают второго ребенка, как правило, рожают быстрее, потому следует поспешить в роддом. Естественным показателем, что начались роды являются отход вод. При этом схватки могут быть нерегулярными, но в больницу нужно торопиться, ведь без околоплодного пузыря малыш уже становится незащищенным от инфекции.

Что понадобится взять в роддом
Подготовьте документы заранее и оповестите об их расположении близких или мужа. Вам понадобится: паспорт, обменная карта, полис или страховка.
Список необходимых вещей:
• средства гигиены: прокладки одноразовые, шампунь или мыло, зубная паста и щетка, полотенце, расческа;
• одноразовые трусы;
• крем для сосков;
• зарядка для мобильного телефона.

ОТ ЗАЧАТИЯ ДО РОДОВ — Роды

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Развивающие игры очень важны в процессе воспитания

Сейчас популярно и даже модно практиковать раннее развитие детей. Родители спешат купить своим сыну или дочери «умные» игрушки, едва выписавшись из роддома. И во многом они правы, ведь мозг человека должен (далее…)

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

5 новогодних обещаний, которые сделают родителей счастливее

Чтобы точно знать, чего желать в новогоднюю ночь, следует предварительно подготовиться. Особенно это касается молодых мама, которые только в этом году получили настоящее чудо, а с ним и кучу обязанностей и сложностей. Детей очень важно научиться жить полной жизнью, однако, как это сделать, если сами родители слишком устают, чтобы думать о собственных желаниях? Вам понадобится планирование – напишите то, что хотели бы от жизни в наступающем году, включая мысли о ребенке.

1. Больше кривляний и пугающего смеха вместе с детьми.
Определенно, когда вы строите рожицы и морщите лицо, вы часто не можете сдерживать слезы от смеха. Устраивайте чаще такие игры вместе с ребенком, заряжаясь их непосредственностью. Это помогает снимать стресс;
2. Создание мини традиций для повседневной жизни
Чем именно создается комфорт в праздник – это традиции и ритуалы. Но аналогично вы можете придумать традиции для повседневной жизни. Например, это могут быть танцы с ребенком или подпевание мелодии с придумыванием глупых текстов.
3. Больше объятий
Сложно определить, сколько нужно обниматься для эмоционального благополучия, но чем больше, тем лучше. Это беспроигрышный вариант для родителей и детей.
4. Укажите хорошие моменты для похвалы
Почему все решили, что нужно хвалить и радоваться лишь победам? Когда у моего ребенка хорошо прошел день, я хвалю ее и поздравляю. Не стоит возводить чувство гордости на пьедестал, ведь можно искренне радоваться чему-то обыденному.
5. Вспомните сложные момент, а затем живите дальше
Хорошая рекомендация, позволяет не увязнуть в хаосе повседневных забот. Не нужно зацикливаться на плохом событии, достаточно извлечь из него опыт, урок и отпустить в прошлое.

Поделитесь и вы тем, что могли бы пожелать себе в наступающем году.

СЕМЬЯ — Счастливые моменты

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Огненное шоу точно поразит всех гостей

Сегодня размышляла на тему детских обид и как они влияют на взрослую жизнь и как избавиться от этих обид..

Так или иначе, в долгих терапевтических отношениях с клиентами ни один час посвящается прошлым и настоящим отношениям с родителями. И не важно, живут они рядом или далеко и живут ли вообще. Они навсегда с нами — в глубинах нашей психики.

С годами меня все меньше удивляют истории ярости и обиды на маму у 60-и летних женщин. Так мы устроены — наша психика и бессознательное всё помнят и всё хранят. И с высоты жизненного полёта пора было бы уже переоценить, простить, забыть и жить в радости и умиротворении, но не выходит.

Почему?

Светила психотерапии утверждают, что все мы родом из детства, то есть всё, что мы усвоили, что нас сильно впечатлило в ранние годы жизни, закладывает основу нашего самоощущения и мировосприятия.  И ключевая роль в этом процессе принадлежит значимым людям из детства, как правило, маме и папе. Если воспоминания благостные, то сердце взрослого человека наполнено благодарностью и любовью к родителям, а если нет — то чувства, как правило, смешанные — ярость, возмущение, гнев и любовь, благодарность. И вот эта смешанность чувств вызывает конфликт внутри. Это как коктейль из несовместимых ингредиентов — соленые огурцы с молоком и хреном. Фу? Ага. А человек питает себя этим ежедневно, будучи уверенным, что выхода нет.

Как избавиться от обид
Что же делать?

Для начала разлить содержимое коктейля по разным стаканам. Вот тут у меня ненависть, а вот тут благодарность и любовь.

И дать себе право, позволить себе, разрешить себе чувствовать негативные эмоции. Это нормально. И не слушайте голос внутри, который будет кричать — «на маму злиться нельзя». Можно.

Теперь возьмите лист бумаги и выпишите всю ярость, злость, возмущение и т.д., припоминая конкретные примеры и случаи. Ругайтесь, возмущайтесь, угрожайте на бумаге. В зависимости от того, как долго Вы всё это копили — дайте себе время. Побудьте самым жестким прокурором. Главное, закончив, не забудьте порвать и выбросить свои «шедевры». Возвращайтесь к этому упражнению пока не почувствуете, что стало легче.

А легче станет обязательно и вы постепенно сможете избавиться от обид.

А теперь возьмите паспорт, да-да, откройте его на первой странице и посмотрите на свой возраст. Что там написано? Больше 14? Значит сейчас 100% ответственность за Вашу жизнь несете только Вы.

Не хочется? Знаю. Обвинять легче. Но придется — это единственный способ наполнить свою жизнь радостью и умиротворением и наконец-то выпить вторую часть коктейля из любви и благодарности, а также окончательно избавиться от детских обид.

А ещё, если мы не сделаем этого, но непременно передадим этот сценарий своим детям. Зачем? Ведь можно написать свой личный шедевр, создать уникальный витаминный коктейль и когда-нибудь через столетия кто-то улыбнется и скажет: «Это всё моя прапрабабушка». Дайте ему шанс на эти слова.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

8 игр, которые помогут привлечь детей к уборке в доме

Если вы хотите, чтобы дети убирали за собой, тогда эти 8 игр помогут вам в этом. Иногда малышей нужно мотивировать, чтобы они убрали игрушки и привели комнату в порядок. Вы не знаете, как избежать скандалов и добиться чистоты? Тогда стоит использовать новый подход к обучению детей уборке. Вот список идей для игр, чтобы сделать время уборки более привлекательным для ваших детей.

Костюмированное «представление»
Оденьтесь как старомодные горничные и дворецкие и сделайте вид, что убираете грязь ,которую развели дети, живущие в этом доме. Используйте субъективные замечания: «Вы можете себе поверить, они оставили все книги на полу? Какое безобразие!».

Сделайте ролик с уборкой

Помните, когда вы были маленькими, то делали вид, что участвуете в кулинарном шоу во время готовки? Создание подобной атмосферы, съемки процесса уборки, может вызвать на лице малышей улыбки, поскольку они желают почувствовать себя героем шоу.

Купите ребенку подходящие по размеру инструменты

Если вы подберете более маленькие по размеру средства уборки (веничек, тряпочку), которые ребенку будет удобнее держать, то они будут более склоны использовать их.

Устройте гонку на время

Включите таймер и бросьте детям вызов, кто быстрее сделает уборку. Если ваши дети склонны к конкуренции, то это будет стимулировать их.

Сделайте фото до и после уборки

Стремитесь показывать качественную работу, проделанную даже не во взрослом возрасте. Опубликуйте снимки в соц сети то, как ваш ребенок сделал уборку, которые наверняка соберут много положительных отзывов. Тогда малыш будет доволен и захочет направить свои силы снова и снова на достижение чистоты в доме.

Создайте музыку для уборки

У вас есть альбом или песня, которая вдохновляет ребенка на действия? Тогда сделайте эксклюзивный саундтрек для уборки и включайте его не полную громкость, когда убираетесь. Поставьте условие – комната должна быть чистой к тому моменту, как песня закончиться.

Играйте в «заморозку»

Включите ритмичную музыку, когда дети начинают уборку и неожиданно останавливайте ее, сигнализируя, что дети должны замереть – заморозиться. После продолжайте в том же духе, вероятно у детей эта игра вызовет смех.

Поиск шпиона и его уничтожение

Под вашим руководством направьте ребенка на особую миссию. Скажите, что вы шпион, а малыш должен помочь вам словить все предметы, которые оказались не на своих местах. Поставьте их обратно по всему дому, добившись чистоты и завершив миссию.

Если у вас есть какие-то секреты и стратегии, как завлечь малышей начать убирать в своей комнате, поделитесь в комментариях.

ДОМ И БЫТ — Другое

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Что такое Утеплитель Paroc?

Чтобы оставаться красивым, молодым и здоровым подольше, нужно ввести в свою жизнь несколько правил, разработанных диетологами совместно с врачами.
1. Будь осторожным в еде. Как правило, человек съедает намного больше калорий, чем необходимо для здорового функционирования организма. Потому, устройте клеткам разгрузку – съедайте не привычную норму в 2500 калорий, а уменьшите до 1500. это может ускорить обновление клеток, но и ограничивать сильно в еде себя не стоит.
2. Следите за тем, что вы едите – меню должно подбираться в соответствии потребностям организма и возрастом. После 30 женщинам нужны витамин а и е, потому необходимо съедать орехи и печень. После 50 лет нужно поддерживать крепость костей, потому дополняйте меню продуктами, богатыми кальцием.
3. Найдите работу, способствующую молодости. Как считают французы, работа – это ключ к молодости. Некоторые профессии способствуют хорошему самочувствию: художник, философ, дирижер. Но даже не творческого плана профессия, при не высоком уровне стресса и удовлетворенности человека станет на пользу.
4. Найдите спутника жизни. Любовь является отличным средством от старения, а во время секса вырабатывается эндорфин. Кроме того способствует укреплению иммунитета.
5. Имейте свою точку зрения. Люди, которые способны мыслить, и живут осознано, меньше подвержен депрессии.
6. Ведите активную жизнь и двигайтесь. Спортивные занятия способствуют выделению гормона роста, количество которого после 30 лет начинает падать.
7. Проветривайте комнату перед сном. Известно, что температура в 17-18 градусов помогают правильному обмену веществ и снижают проявления возрастных изменений.
8. Балуйте себя иногда. Даже ведя здоровый образ жизни, полезно делать себе подарки или поощрения.
9. Не прячьте свои эмоции. Подавление гнева способствует развитию опухолей.
10. Думайте и занимайте свой мозг. Задействование умственных способностей активизирует работу сердца и обмена веществ. Потому устраивайте разминку для мозга, решая кроссворды или считая в уме, учите языки.

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ МАМЫ — Спорт

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Страйкбол находит все больше новых поклонников

Война в крови каждого мужчины, как материнство в крови каждой женщины. Можно затоптать в себе этот воинствующий голос соц.сетями, зажевать гамбургерами и запить колой с пивом, но однажды он все равно проснется (далее…)

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Самые распространенные проблемы в холодильниках


30 сентября 2015 года в Зале Торжеств «Гильдии ювелиров России» в третий раз состоится традиционный Благотворительный Ювелирный Бал. Это мероприятие, направленное на возрождение и сохранение лучших традиций российской культуры, уникальным образом сочетает различные виды искусств – танцевальное, музыкальное, ювелирное, fashion-дизайна.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Турбины нередко выходят из строя

Огромные траты на день рождения? Зачем? Дети будут чувствовать себя счастливыми и особенными, когда вы веселитесь и катаетесь с ними по полу. Читайте дальше, чтобы узнать особенности восприятия любви в разном возрасте.

От рождения до 6 месяцев
Используйте сразу прикосновения и голос. Например, играя с малышом или делая ему массаж, касайтесь пальцев на ручках и говорить, что у него самые симпатичные пальчики с маленькими ноготкам. «Путешествуйте» дальше, прикасаясь к коленочкам, ручкам, локтям, подбородку, носу малыша, и продолжайте рассказывать.

6-12 месяцев
Играйте «Я собираюсь поймать тебя» и резвитесь с малышом на полу, пытаясь словить его. Придумайте песню с названием, как зовут вашего ребенка. Когда вы будете ее напевать или включать, ребенок будет чувствовать себя особенным на долгие годы.

12-18 месяцев
Играйте и катайте малыша на коленях («ехали…и в ямку бух») – немного глупые песни и игры учат детей о предсказуемости, а также от том, что есть начало, середина и конец.

18-24 месяца
Создавайте собственные сказки на ночь вместе с ребенком, чтобы осветить особенные черты. Действительно, кто сможет удержаться от желания послушать рассказ о противостоянии Супер Арахисового Масла и Соленого мальчика.

Также это отличное время, чтобы найти возможности, чтобы сказать «да». Малыш еще предстоит услышать много «нет» в более старшем возрасте, потому позвольте ребенку немного подурачиться.

С 2 до 4 лет
Включите немного игры и удовольствия в обыденные задачи. Организуйте борьбу с распространением микробов, которые вы должны вместе с ребенком отразить при помощи тряпочек (вытирая пыль).

Создайте дома художественную галерею, где выставите работы малыша. Пригласите друзей на специальный вечер с просмотром и встречей с художником.

От 4 до 6 лет
Начните делать благодарственную доску. Каждый день оставляйте на ней записку и слово, и расскажите своим детям о том, что вы цените их. Затем попросите малышей точно также написать и рассказать о других членах семьи.

Детсадовцы любят, когда им дают немного власти. Разрешите ребенку придумывать собственные правила и ритуалы. Это может быть более поздний сон раз в неделю для всей семьи или даже мороженое на завтрак по воскресеньям.

6-8 лет
Придумывайте веселые занятия для дома. Можете сделать специальную чашу, куда напишете и бросите записки с идеями. И в момент ,когда ребенку будет скучно, он может вытягивать одну из записок, и, например, вы вместе отправляетесь готовить блинчики на ужин. Главное – это спонтанность и время, проведенное вместе.

СЕМЬЯ — Счастливые моменты

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Что такое хумус?

кто стоял на учете на Чкалова в первой ЖК…у Мирошник?

Другое

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Страница 5 из 15« Первая...34567...10...Последняя »